{"id":4405,"date":"2023-01-24T08:59:12","date_gmt":"2023-01-24T07:59:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/?p=4405"},"modified":"2023-01-24T08:59:43","modified_gmt":"2023-01-24T07:59:43","slug":"attivita-motorie-per-la-terza-eta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/attivita-motorie-per-la-terza-eta\/","title":{"rendered":"Attivit\u00e0 motorie per la terza et\u00e0\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fondazionemirafiori.us4.list-manage.com\/track\/click?u=95b049515e0d90828639fb452&amp;id=34f994f623&amp;e=772d1e556c\"><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-4406 alignleft\" src=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-300x60.png\" alt=\"\" width=\"430\" height=\"86\" srcset=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-300x60.png 300w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-1024x204.png 1024w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-768x153.png 768w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-360x72.png 360w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-600x120.png 600w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-1200x239.png 1200w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme-800x160.png 800w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/meglio-insieme.png 1314w\" sizes=\"(max-width: 430px) 100vw, 430px\" \/>Compagnia dei meglio insieme<\/strong><\/a><strong> &#8211;<\/strong> via Dego 6, Torino<\/p>\n<p><strong>Pedaliamo insieme<\/strong><\/p>\n<p>Pedalate in bicicletta, facili, non impegnative e a ritmo lento, di 3-4 ore, in gruppo, nei parchi e lungo i fiumi di Torino. Per saperne di pi\u00f9 e per conoscere il programma degli itinerari, telefonare alla coordinatrice (signora Paola \u2013 349 426 66 58) o alla segreteria (signora Ilda \u2013 338 7540046).<\/p>\n<p><strong>Camminiamo insieme<\/strong><\/p>\n<p>Passeggiate nei parchi e lungo i fiumi di Torino, facili e non impegnative, in gruppo. Per saperne di pi\u00f9 e per conoscere il programma degli itinerari, telefonare alla coordinatrice (signora Rossana \u2013 347 4134728) o alla segreteria (signora Ilda \u2013 338 7540046).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fondazionemirafiori.us4.list-manage.com\/track\/click?u=95b049515e0d90828639fb452&amp;id=19f3e1510d&amp;e=772d1e556c\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-4407\" src=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/copertina-6-300x185.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/copertina-6-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/copertina-6-360x221.jpg 360w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/copertina-6.jpg 504w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-4408\" src=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting-300x79.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"79\" srcset=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting-300x79.png 300w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting-768x203.png 768w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting-360x95.png 360w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting-600x159.png 600w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting-800x211.png 800w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/sporting.png 961w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>CH4 Sporting Club<\/a> I via Trofarello 10 ang. via Passo Buole \u2013 Torino<\/p>\n<p><strong>Ginnastica dolce<\/strong><\/p>\n<p>Esercizi di stabilizzazione, mobilizzazione e coordinazione a corpo libero, di gruppo, individuali o di coppia, con musica e senza, in piedi, seduti e a terra.<\/p>\n<p><strong>Rieducazione posturale<\/strong><\/p>\n<p>Esercizi a corpo libero per coloro che hanno limitazioni funzionali, patologie, dolori nella colonna vertebrale e per coloro che vogliono prevenire atteggiamenti posturali scorretti.<\/p>\n<p><strong>Yoga<\/strong><\/p>\n<p>Movimenti individuali di rilassamento e di allungamento, seduti, a terra o in piedi.<\/p>\n<p><strong>Camminata all\u2019aria aperta<\/strong><\/p>\n<p>Camminata nei parchi Colonnetti e Di Vittorio, alternata a esercizi in piedi di rilassamento e allungamento.<\/p>\n<p>Per saperne di pi\u00f9 e per iscriversi, telefonare allo 011 67 83 66 dal luned\u00ec al venerd\u00ec dalle 8.00 alle 19.30 e il sabato dalle 8.00 alle 13.30.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fondazionemirafiori.us4.list-manage.com\/track\/click?u=95b049515e0d90828639fb452&amp;id=52d9b7c52a&amp;e=772d1e556c\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4409 alignleft\" src=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-300x105.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"105\" srcset=\"https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-300x105.png 300w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-1024x360.png 1024w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-768x270.png 768w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-360x127.png 360w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-600x211.png 600w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-1200x422.png 1200w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto-800x281.png 800w, https:\/\/www.diocesi.torino.it\/terzaeta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/01\/nuoto.png 1348w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Piscina Torrazza<\/a> &#8211; via Torrazza Piemonte 14, Torino<\/p>\n<p>Presso la Piscina Torrazza sono attive le seguenti attivit\u00e0 per la terza et\u00e0:<\/p>\n<ul>\n<li>nuoto<\/li>\n<li>acquagym soft<\/li>\n<li>ginnastica posturale<\/li>\n<li>ginnastica metodo Pilates<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per saperne di pi\u00f9 e per iscriversi, telefonare allo 011 195 019 10 o recarsi in segreteria dal luned\u00ec al venerd\u00ec dalle 9.00 alle 18.00.<\/p>\n<p><strong>Per contattare lo staff di Essere Anziani a Mirafiori sud:<\/strong><\/p>\n<p>331 389 95 23 lun \u2013 ven 10.00 &#8211; 17.00 &#8211;\u00a0 <a href=\"mailto:essereanzianimirafiorisud@gmail.com\">essereanzianimirafiorisud@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Compagnia dei meglio insieme &#8211; via Dego 6, Torino Pedaliamo insieme Pedalate in bicicletta, facili, non impegnative e a ritmo lento, di 3-4 ore, in gruppo, nei parchi e lungo i fiumi di Torino. Per saperne di pi\u00f9 e per conoscere il programma degli itinerari, telefonare alla coordinatrice (signora Paola \u2013 349 426 66 58) o alla segreteria (signora Ilda \u2013 338 7540046). 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